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La Plaza contribuye a una alimentación sana

Los hábitos alimentarios han empeorado en las últimas décadas, sobre todo por el ritmo de vida que llevamos actualmente, que obliga a comer fuera de casa o propicia la comida preparada, rápida y de baja calidad.

9 septiembre, 2014|

Beneficios del pescado para la salud

El pescado tiene un aporte nutritivo con bajas calorías, ayudando a prevenir las enfermedades y es de fácil digestión.

9 septiembre, 2014|

Beneficios de las frutas y verduras para la salud

Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde destaca el potasio y el magnesio, y fibra.

9 septiembre, 2014|

Beneficios de las carnes, aves y derivados para la salud

La carne de vacuno es fuente de proteínas de alta calidad, necesarias para el crecimiento y la regeneración de los tejidos.

9 septiembre, 2014|

Las Recetas de Cocina Saludable

Web de recetas de Cocina Saludable

9 septiembre, 2014|

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